مسار غذائي علاجي لهشاشة العظام

• آلام مستمرة في الظهر أو المفاصل

• ضعف أو كسر العظام بسهولة

• نقص فيتامين د أو الكالسيوم

 • صعوبة في ممارسة الأنشطة اليومية

 

 ✔خطة غذائية غنية بالكالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام.

✔نصائح لتحسين امتصاص الجسم للعناصر الغذائية.

✔ تمارين خفيفه لتقوية العضلات والعظام تحت إشراف مختصين.

• الاستشارة الأولية + تقييم تغذوي شامل لحالتك الصحية

• خطة علاجية لمدة 8 أسابيع

• متابعة ودعم أسبوعي لمدة 8 أسابيع

• 3 زيارات حضورية خلال الاشتراك (شهرين)